Danse

Aérobic

Stimule l'activité cardiovasculaire et oxygène le corps en musique !

Les cours d'aérobic consistent en des séquences de mouvements simples synchronisés avec la musique, qui deviennent progressivement plus complexes pour optimiser l'efficacité de l'entraînement. Cette forme d'exercice combine douceur et dynamisme pour tonifier et oxygéner le corps à travers des mouvements fluides et rythmés.

Accessible à tous !

L'aérobic, également connu sous les noms d'Aero ou de Hilow, est une activité dynamique alliant chorégraphie et exercices cardio. Cette discipline permet à chacun de progresser à son propre rythme : les novices débutent avec des mouvements simples adaptés à leur niveau, tandis que les habitués peuvent repousser leurs limites !

Où pratiquer de l'Aérobic en Haute-Saône ?

Certains créneaux peuvent varier, renseignez-vous directement auprès du club pour en savoir plus.

Club	Lieu	Jour	Horaires	Intitulé du cours	Contact	Planning du club
GV Pesmes	Gymnase Pesmes - 18 rue de la Tuilerie	Lundi	18h30/19h30	Gym Energie	03 84 31 25 14	Voir le planning