Stimule l'activité cardiovasculaire et oxygène le corps en musique !

Stimuler l’esprit et prendre soin du corps sans le brusquer, en musique.

Séances plus intensives, mêlant Cardio et Renforcement musculaire.

Pratiquer un sport de running dans un cadre collectif et chaleureux.

Répondre aux besoins de mouvement des enfants : courir, sauter, lancer...

Séances mêlant cardio et renforcement musculaire, dans un esprit Sport Santé !

Lutter contre le diabète et favoriser la perte de poids.

La résistance de l'eau vous permet de travailler votre endurance !

Améliorer sa condition physique et son hygiène de vie, dans un souci de bien-être.

Prendre soin de soi et se rapprocher de la nature.

Séances basées sur des exercices de cardio, de renfo et des étirements.

Préserver l’autonomie des pratiquants et leur qualité de vie.