Zen

Body Zen

Stimuler l’esprit et prendre soin du corps sans le brusquer, en musique.

Le Body Zen mêle les influences de la Gymnastique Suédoise et d’autres gymnastiques douces. Les objectifs pour la santé sont de stimuler l’esprit et de prendre soin du corps sans le brusquer avec une série d'enchaînements réalisés en musique. C'est un rendez-vous avec vous-même, essentiel dans cette vie où nous prenons peu de temps pour nous !

Accessible à tous !

Le Body Zen accessible à toutes les personnes qui désirent prendre soin d’elles-mêmes en se reconnectant à leur propre esprit, tout en agissant sur leur corps.

Où pratiquer du Body Zen en Haute-Saône ?

Certains créneaux peuvent varier, renseignez-vous directement auprès du club pour en savoir plus.

Club	Lieu	Jour	Horaires	Intitulé du cours	Contact	Planning du club
GV de Gray	Gymnase Delaunay - Gray	Mardi	17h15/18h15 18h/19h	Body Zen	03 63 87 91 64	Voir le planning
GV Valay	Salle communale - 10 cours du Château - Valay	Lundi	19h45/20h45	Body Zen	06 89 34 51 89	Voir le planning