Energy

Cardio-Renfo

Séances plus intensives, mêlant Cardio et Renforcement musculaire.

Les cours de Cardio-Renfo consistent à l’établissement d’un programme d’exercices physiques empruntés à plusieurs sports dans le but de constituer un enchaînement de pratiques qui répond le mieux à des objectifs précis - augmenter les capacités d’endurance, renforcer le système musculaire, etc.

Accessible à tous !

Le Cardio-Renfo s’adapte aux niveaux et aux objectifs de chacun, afin de garantir des résultats en accord avec les attentes individuelles des pratiquants. Une séance de Cardio-Renfo peut se dérouler en musique, sans que le tempo n’ait une importance dans l’exécution des exercices, seulement sur le bien-être psychique.

Où pratiquer du Cardio-Renfo en Haute-Saône ?

Certains créneaux peuvent varier, renseignez-vous directement auprès du club pour en savoir plus.

Club	Lieu	Jour	Horaires	Intitulé du cours	Contact	Planning du club
Vesoul Agglo Vita Sport	Gymnase des Haberges - Vesoul	Lundi	20h/21h	Cardio-Training	06 74 71 21 93	Voir le planning
GV de Gray	Gymnase Delaunay - Gray	Mardi	11h/12h	Gym'Cardio / Gym Jeune	03 63 87 91 64	Voir le planning
GV Seniors Portusiens	Port sur Saône	Vendredi	9h/10h15 ou 10H30/11H45	Gym RenforcementMusculaire et Stretching	Contacter le codep : 09 51 00 64 51	-
Section Codep EPGV 70	Crevans (70400)	Mercredi	18h30/19h30	Renforcement Musculaire et Stretching	Contacter le codep : 09 51 00 64 51	-
Section Codep EPGV 70	Thieffrans	Lundi	14h/15h	Gym d'Entretien et RenforcementMusculaire	contacter le codep : 09 51 00 64 51	-