Energy

Gym'Tonique / Dynamique

Travailler dans l’effort en vue de tonifier les différentes parties du corps !

La gym tonique, est une forme d'exercice physique qui vise à renforcer les muscles, améliorer la coordination et augmenter la flexibilité. Elle se concentre sur des mouvements dynamiques qui sollicitent différents groupes musculaires, combinés à des exercices de respiration.

Accessible à tous !

Les exercices de gym tonique sont conçus pour être adaptés à différents niveaux de forme physique, ce qui les rend accessibles aux débutants ainsi qu'aux personnes ayant une condition physique plus avancée. Les participants peuvent ajuster l'intensité des exercices en fonction de leurs propres capacités.

Où pratiquer de la Gym Tonique en Haute-Saône ?

Certains créneaux peuvent varier, renseignez-vous directement auprès du club pour en savoir plus.

Club	Lieu	Jour	Horaires	Intitulé du cours	Contact	Planning du club
Vesoul Agglo Vita Sport	Gymnase des Haberges Vesoul	Lundi	18h50/19h50	Gym'Tonique	06 74 71 21 93	Voir le planning
Vesoul Agglo Vita Sport	Maison des Associations (Dojo) Vesoul	Mardi	8h45/9h45 10h/11h	Gym'Tonique	06 74 71 21 93	Voir le planning
Vesoul Agglo Vita Sport	Gymnase des Haberges Vesoul	Mardi	19h35/20h35	Gym'Tonique	06 74 71 21 93	Voir le planning
Vesoul Agglo Vita Sport	Gymnase de Noidans-lès-Vesoul	Mardi	20h30/21h30	Gym'Dynamique	06 74 71 21 93	Voir le planning
Vesoul Agglo Vita Sport	Maison des Associations (Dojo) Vesoul	Jeudi	8h45/9h45 10h/11h	Gym'Tonique	06 74 71 21 93	Voir le planning
Vesoul Agglo Vita Sport	Salle de Ping-Pong Noidans-lès-Vesoul	Vendredi	17h/18h	Gym'Tonique	06 74 71 21 93	Voir le planning
Gyvget	Salle Omnisports - Gy	Lundi	19h/20h15	Gym'Tonique	03 84 32 86 39	Voir le planning
Gyvget	Salle Omnisports - Gy	Vendredi	18h30/19h45	Gym'Tonique	03 84 32 86 39	Voir le planning
GV Mille Loisirs	Salle polyvalente - Vellexon	Jeudi	19h30/20h30	Gym'Dynamique	07 78 78 23 45	Voir le planning