Aquatique

Natation

Solliciter l’appareil respiratoire et les capacités cardiovasculaires, en douceur.

La natation de loisir offre de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Elle renforce les muscles, sans stress sur les articulations, favorisant ainsi la mobilité et réduisant les risques de blessures. Sur le plan cardiovasculaire, elle améliore l'endurance et la circulation sanguine, réduisant ainsi les risques de maladies cardiovasculaires. En parallèle, la natation procure une sensation de relaxation.

Accessible à tous !

La natation de loisir est accessible à tous grâce à son faible impact sur les articulations, à sa grande adaptabilité et à ses installations sécurisées. Dans l'eau, on ne ressent pas autant le poids du corps qu'en dehors, ce qui en fait une activité confortable pour les personnes de toutes corpulences et niveaux de forme physique.

Où pratiquer de la natation en Haute-Saône ?

Certains créneaux peuvent varier, renseignez-vous directement auprès du club pour en savoir plus.

Club	Lieu	Jour	Horaires	Intitulé du cours	Contact	Planning du club
Vesoul Agglo Vita Sport	Piscine Pontarcher - Vesoul	Mercredi	19h45/20h45	Natation	06 74 71 21 93	Voir le planning