Zen

Pilates

Garantir la parfaite harmonie entre la santé, le corps et le mental.

Cette technique douce mais puissante s’articule autour de six grands principes qui ciblent les muscles profonds. La pédagogie originale s’applique à rebâtir la structure osseuse afin de retrouver une bonne posture au quotidien. Le Pilates permet de lutter contre le déséquilibre musculaire et le mal de dos.

Accessible à tous !

Le Pilates, étant une gymnastique douce, s’adresse à tous les publics. Les exercices s’adaptent naturellement à tous les niveaux. Ainsi, les équipes professionnelles FFEPGV peuvent encadrer, lors d’un même cours de Pilates, des personnes en rééducation, des femmes enceintes, des personnes âgées ou encore des sportifs confirmés.

Où pratiquer du Pilates en Haute-Saône ?

Certains créneaux peuvent varier, renseignez-vous directement auprès du club pour en savoir plus.

Club	Lieu	Jour	Horaires	Intitulé du cours	Contact	Planning du club
Vesoul Agglo Vita Sport	Gymnase des Haberges - Vesoul	Mardi	20h35/21h35	Pilates	06 74 71 21 93	Voir le planning
Vesoul Agglo Vita Sport	Salle Polyvalente à Vaivre	Mercredi	18h/19h	Pilates	06 74 71 21 93	Voir le planning
Vesoul Agglo Vita Sport	Maison des associations (Salle 2) - Vesoul	Jeudi	10h/11h	Pilates	06 74 71 21 93	Voir le planning
Vesoul Agglo Vita Sport	Salle Polyvalente à Vaivre	Vendredi	16h45/17h45	Pilates	06 74 71 21 93	Voir le planning
GV de Gray	Gymnase Delaunay - Pilates	Lundi	18h30/19h30	Pilates	03 63 87 91 64	Voir le planning
GV de Pesmes	MPT - Pesmes	Vendredi	9h30/10h30	Gym Pilates	03 84 31 25 14	Voir le planning
GV Seniors Portusiens	Port sur Saône	Lundi	14h/16h	Pilates	Contacter le codep : 09 51 00 64 51	-
Section Codep EPGV 70	Champlitte	Mercredi	9h/10h	Pilates	Contacter le codep : 09 51 00 64 51	-