Energy

Step

Éliminer les toxines, et consommer beaucoup d’énergie en brûlant les graisses.

Le Step est l’une des activités de fitness la plus célèbre. Sur la base d'enchaînements d’exercices chorégraphiés, le Step associe l’habileté motrice et l’ensemble du système cardio-vasculaire. Le corps entier bénéficie de tous les effets positifs d’un sport aérobic.

Accessible à tous !

Les pratiques de Step développées par la FFEPGV s’adressent à tous les publics, grâce à un encadrement professionnel qui adapte les exercices à différents niveaux d’intensité, favorisant au choix le cardio et la force, ou encore la motricité et l’équilibre.

Où pratiquer du Step en Haute-Saône ?

Certains créneaux peuvent varier, renseignez-vous directement auprès du club pour en savoir plus.

Club	Lieu	Jour	Horaires	Intitulé du cours	Contact	Planning du club
Vesoul Agglo Vita Sport	Maison des Associations (Salle 2) Vesoul	Mardi	12h15/13h15	Step Fitness	06 74 71 21 93	Voir le planning
Vesoul Agglo Vita Sport	Maison des Associations (Salle 2) Vesoul	Samedi	9h/10h	Step Fitness	06 74 71 21 93	Voir le planning
GV de Gray	Gymnase Delaunay	Mardi	19h15/20h15	Step	03 63 87 91 64	Voir le planning
GV Velesmes	Maison pour Tous (salle communale) - Velesmes	Jeudi	19h/20h	Step	07 69 55 31 34	Voir le planning