Strong / Fit'Work

Même pour les débutants, le Strong offre une opportunité de tonifier le corps sans nécessiter une expertise préalable en fitness. En se laissant porter par la musique, on engage tous les muscles grâce à des exercices utilisant le poids du corps, améliorant ainsi endurance et tonification. Avec des enchaînements simples, chacun peut suivre le rythme sans difficulté. L'entraînement collectif, à la fois cardio et accessible à tous, est idéal pour progresser régulièrement et dépasser ses limites avec chaque séance.