Oxygène

Courir Sport-Santé®

Pratiquer un sport de running dans un cadre collectif et chaleureux.

La course à pied est abordée dans sa dimension « intérêt pour la santé ». Ici, il n’est pas question de performance mais plutôt de progresser en course à pied sans se blesser. Comment s’échauffer ? Quand et comment s'étirer ? Quelles sont les recommandations en fonction de sa santé, de son âge, etc. ? Le collectif va jouer un rôle majeur sur la motivation de chacun.

Accessible à tous !

Le programme Courir Sport Santé s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent pratiquer un sport de running dans un cadre collectif et chaleureux. Les séances, adaptées aux niveaux de chacun, s’attachent au progrès physique pour la santé et non la compétition.

Où pratiquer de la course à pied en Haute-Saône ?

Certains créneaux peuvent varier, renseignez-vous directement auprès du club pour en savoir plus.

Club	Lieu	Jour	Horaires	Intitulé du cours	Contact	Planning du club
Vesoul Agglo Vita Sport	Zone du lac - Vesoul	Mardi	18h/19h	Apprendre à courir	06 74 71 21 93	Voir le planning